Tăng Thanh Hà ngày nào nhan sắc còn quê mùa sau 17 năm “lột xác” thành mỹ nhân sang chảnh bậc nhất showbiz

Tăng Thanh Hà lúc mới bước chân vào làng phim Việt đã gây ấn tượng với vai Út nhỏ của “Hương phù sa”. Sau 17 năm vẻ quê mùa non nớt ngày nào đã được thay thế bằng một Tăng Thanh Hà sang chảnh bậc nhất showbiz.

Cô hiện tại đang trở thành mỹ nhân sành điệu và có phong cách thời trang lẫn làm đẹp ổn định. Chia sẻ về việc làm đẹp, Tăng Thanh Hà cho biết cô thực hiện cực kỳ đơn giản. Nữ diễn viên sinh năm 1986 coi trọng chế độ dinh dưỡng và nghỉ ngơi hợp lý, đồng thời chăm luyện tập thể dục. Cơ thể khỏe khoắn cùng làn da đẹp đến từng centimet đã khiến cô trở thành người đẹp không tuổi.

Có 4 thói quen mà Tăng Thanh Hà nhất nhất tuân thủ, đó là:

Ngủ đủ giấc

Công việc bận rộn cuốn đi khá nhiều thời gian của Tăng Thanh Hà, nhưng cô vẫn luôn cố gắng để duy trì một giấc ngủ thư thái nhất. Coi trọng giấc ngủ vàng của mình, đó là bí quyết giúp Hà Tăng lúc nào rạng rỡ, hiếm khi thấy ở cô sự mệt mỏi mặc dù cường độ làm việc không hề thấp và còn có phần rất căng.

Bổ sung nhiều thực phẩm “xanh”

Ở ngoài đời, Tăng Thanh Hà cũng được vô số bạn trẻ ngưỡng mộ về phong cách sống lành mạnh của mình. 

Một trong những bí quyết để có được tinh thần ấy, đó là ăn uống điều độ và bổ sung nhiều thực phẩm xanh cho cơ thể khỏe khoắn. Các nguồn dinh dưỡng được cô ưa chuộng là cá, tôm, cua, rau xanh, hoa quả tươi và đặc biệt là đậu nành.

Nghiện tập yoga

Chăm sóc da bằng mặt nạ thiên nhiên

Bí quyết làm đẹp của Tăng Thanh Hà không chỉ ở chế độ dinh dưỡng và luyện tập thể thao, cô cũng thường xuyên sử dụng các mặt nạ thiên nhiên để chăm sóc làn da của mình. Các mặt nạ từ trái bơ, táo, dâu hay cà rốt.. được Hà Tăng lựa chọn làm “mỹ phẩm” làm đẹp da hiệu quả.

Tăng Thanh Hà khoe cô thường uống 3 ly nước ép cà rốt mỗi ngày, và mỗi khi mệt mỏi hay căng thẳng là cô lại tự chế mặt nạ thiên nhiên để đắp mặt và thư giãn. Đây cũng được xem là bí quyết khiến mỹ nhân họ Tăng có làn da căng mọng và mềm mịn dù ở bất cứ nơi đâu.